Empres\u00e1rio, controle a ansiedade! Isso \u00e9 imprescind\u00edvel para que voc\u00ea tenha sucesso na sua empresa.\u00a0Ser dono do pr\u00f3prio neg\u00f3cio significa ter mais responsabilidades e, muitas vezes, trabalhar mais de dez horas por dia. O ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es e o excesso de trabalho, comuns no in\u00edcio da empresa, podem afetar a sa\u00fade do empreendedor.<\/p>\n
Cuidados na Escolha de uma Franquia<\/a><\/p>\n Truques do Com\u00e9rcio para Atrair Clientes<\/a><\/p>\n A T\u00e9cnica da Venda Eficaz<\/a><\/p>\n A ansiedade surge quando a pessoa n\u00e3o consegue deixar de pensar nos problemas do futuro e n\u00e3o se desliga dos fatos do passado. Ele diz que \u00e9 comum o distanciamento da fam\u00edlia, realiza\u00e7\u00e3o de compras por impulso e at\u00e9 o uso do \u00e1lcool como v\u00e1lvulas de escape.<\/p>\n O estresse pode afetar tanto a sa\u00fade mental, comprometendo a capacidade de tomar decis\u00f5es r\u00e1pidas, quanto a sa\u00fade f\u00edsica, desencadeando o surgimento de doen\u00e7as como as cardiovasculares ou psicossom\u00e1ticas, quando fatores psicol\u00f3gicos afetam a sa\u00fade do corpo.<\/p>\n 1 - Reduza a ansiedade: Ter objetivos de curto prazo ajuda a diminuir a ang\u00fastia e a inquieta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 2 - Fa\u00e7a pausas: Controle o n\u00famero de horas trabalhadas e fa\u00e7a paradas ao longo do dia, como um caf\u00e9 depois de uma reuni\u00e3o estressante.<\/p>\n 3 - Alimente-se bem: N\u00e3o pule refei\u00e7\u00f5es e escolha alimentos saud\u00e1veis.<\/p>\n 4 - Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos: O sedentarismo \u00e9 fator de risco para v\u00e1rias doen\u00e7as. A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas traz bem-estar e promove relaxamento.<\/p>\n Fonte: UOL<\/a><\/p>\n Segmenta\u00e7\u00e3o e Fideliza\u00e7\u00e3o do Cliente<\/a><\/p>\n Como Lidar com Conflitos na sua Empresa<\/strong><\/p>\n A fim de contribuir para a redu\u00e7\u00e3o da ansiedade do empres\u00e1rio, segue mat\u00e9ria publicada na\u00a0Revista Exame<\/a>\u00a0que mostra como lidar com conflitos na empresa. Conflitos acontecem quando h\u00e1 diferentes interpreta\u00e7\u00f5es sobre um mesmo problema. Isso \u00e9 muito comum, pois quase todas as pessoas t\u00eam percep\u00e7\u00f5es distorcidas de como as coisas realmente s\u00e3o. Em pequenas empresas, cujo conv\u00edvio \u00e9 mais intenso, esses conflitos s\u00e3o ainda mais comuns.<\/p>\n Quem imp\u00f5e pontos de vista de maneira intransigente costuma gerar discuss\u00f5es com outros colaboradores, clientes e fornecedores. Confira cinco dicas\u00a0para o empreendedor minimizar conflitos entre os membros de sua equipe:<\/p>\n Seguindo esses cinco passos, com o passar do tempo, as pessoas perceber\u00e3o que, com voc\u00ea no comando, a negocia\u00e7\u00e3o equilibrada sempre ser\u00e1 o melhor caminho e os conflitos em sua empresa diminuir\u00e3o muito.<\/p>\n Coloque seu e-mail na \u00e1rea onde tem \"Conte<\/strong>\u00fa<\/strong>do Gratuito<\/strong>\" para receber e-books, dicas e atualiza\u00e7\u00f5es do Blog Consultoria a Dist\u00e2ncia. Comente tamb\u00e9m abaixo. Divulgue pelo\u00a0Facebook<\/a>\u00a0e assine o canal do\u00a0Youtube<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Empres\u00e1rio, controle a ansiedade! Isso \u00e9 imprescind\u00edvel para que voc\u00ea tenha sucesso na sua empresa.\u00a0Ser dono do pr\u00f3prio neg\u00f3cio significa ter mais responsabilidades e, muitas vezes, trabalhar mais de dez horas por dia. O ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es e o excesso de trabalho, comuns no in\u00edcio da empresa, podem afetar a sa\u00fade do empreendedor. Cuidados na Escolha de uma Franquia Truques do Com\u00e9rcio para Atrair Clientes A T\u00e9cnica da Venda Eficaz A ansiedade surge quando a pessoa n\u00e3o consegue deixar de pensar nos problemas do futuro Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":4986,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[2460],"tags":[2769,1298,2767,29,2768,1815,3706,2770],"class_list":["entry","author-stevenis","post-4985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cad","tag-ansiedade","tag-competencias-empreendedoras","tag-controle-a-ansiedade","tag-empreendedorismo","tag-estresse","tag-gestao-empresarial","tag-lidar-com-conflitos","tag-reduza-a-ansiedade"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4985"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6448,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4985\/revisions\/6448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4986"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/consultoriaadistancia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\nEmpatia \u00e9 a habilidade de se colocar no lugar da outra pessoa. Ela nos ajuda a compreender as raz\u00f5es, por mais estranhas que pare\u00e7am, que levam algu\u00e9m a tomar decis\u00f5es que jamais tomar\u00edamos.<\/li>\n
\nPara ser justo, \u00e9 fundamental que o l\u00edder entenda os pontos de vista conflitantes entre as pessoas envolvidas antes de tomar qualquer decis\u00e3o.<\/li>\n
\nN\u00e3o se contamine emocionalmente quando houver discuss\u00f5es mais r\u00edspidas. Mantenha a negocia\u00e7\u00e3o no plano racional. As pessoas tendem a respeitar quem mant\u00e9m o autocontrole.<\/li>\n
\nProcure fazer com que as partes apresentem seus argumentos de maneira serena e de prefer\u00eancia embasados em dados mensur\u00e1veis, de forma que as informa\u00e7\u00f5es dos dois lados possam ser aproveitadas em uma proposta intermedi\u00e1ria.<\/li>\n
\nMuitas vezes, o l\u00edder se retira antes de resolver o conflito. Se depois de tudo isso o impasse persistir, decida voc\u00ea. \u00c0s vezes, \u00e9 preciso tomar partido de uma das posi\u00e7\u00f5es e encerrar o problema, deixando claro quais os crit\u00e9rios levados em considera\u00e7\u00e3o para decidir.<\/li>\n<\/ol>\n